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足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み) | 一宮市で好評の美容鍼・腰痛治療|こうけつ鍼灸接骨院

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足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み)

こんな症状があるお客さんは、ぜひ一度一宮市のこうけつ鍼灸接骨院までご相談くさい。

このような症状がございましたら、足底腱膜炎(そくていけんまくえん)や筋膜炎の可能性が考えられます。足底腱膜とは、つま先から踵まで、足裏を縦に走る膜です。この膜が踵にくっつくところに炎症が起こり、足底腱膜炎が発生します。

起床時や立ち上がりの第一歩で踵に強い痛みを感じます。比較的中高年の女性に多く見られ、男性ではアスリートによく見られます。

筋膜炎は、筋肉全体が縮んで伸びなくなることで柔軟性が奪われ、筋膜がくっついて離れなくなることです。筋肉と骨は筋膜を通じて全身でつながっています。

筋膜炎は体のさまざまなところで起こることがあり、とりわけ首や後頭部、背中や腰、足裏に痛みが起こりやすいでしょう。

こうけつ鍼灸接骨院なら、5つの資格を有した女性院長が、足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み)に対応いたします。つらい症状をそのままにせず、お気軽にご来院ください。

足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み)の原因は?

足底腱膜炎の原因としては、走ったりジャンプしたりの動作で、牽引力と圧迫力の両方が繰り返されることで大きな負荷がかかり、小さな断裂や炎症が起こりやすくなったことです。

スポーツで使い過ぎた場合になることが多く、足底腱膜炎はアスリートにもよくみられます。スポーツ以外では、長時間の歩行や立ち仕事、合わない靴、足の筋力不足や柔軟性の低下が挙げられます。

筋膜炎の原因には、次のような原因が考えられます。

無理な運動を続けて筋肉を酷使していると、筋膜炎が悪化して筋断裂を起こすこともあります。

足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み)を改善するには

足底腱膜炎の場合、一般的にはリハビリやインソール、痛み止めで対処します。即効性を期待するなら手術という手もあります。

こうけつ鍼灸接骨院では、痛み止めの使用も手術もしません。女性セラピストが丁寧にカウンセリングをおこない、足底腱膜炎、筋膜炎の痛みを根本的に改善していきます。再発予防として運動療法も導入しています。痛みを早期改善していきます。

慢性的な足底腱膜炎や筋膜炎でお困りのお客さんは、ぜひ一度当院までご相談ください。
夜20時まで対応しており、駐車場も用意しています。

足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み)を予防するには

足の筋力が落ちている方や、スポーツや仕事で筋肉を酷使するお客さんは、足底腱膜炎や筋膜炎になる恐れがあります。

オーバーユースを防ぎ、仮に使いすぎてもクールダウンに時間をかけ、筋肉の回復を促しましょう。長時間同じ姿勢を続けるのもおすすめしません。

デスクワークや立ち仕事で長時間同じ姿勢を続ける場合は、こまめに休憩をとることをおすすめします。

筋肉を日ごろから鍛え、筋力が落ちないようにするのも大事な予防です。
当院では足底腱膜炎、筋膜炎(踵の痛み)の専門治療を提供しておりますので是非お気軽にご相談下さい。